何良いことを書くのだろうと題名に入れてみましたが、内容は私のダイエットの話です。

何じゃそれ。で、すみません。

毎年私は、健康診断前の2ヵ月でダイエットをして３ｋｇ落とし、健康診断直後にケーキバイキングに直行し、一年でまた体重が３ｋｇ戻るという健康診断の意味がないことを繰り返していたのですが、アラフィフになったこの２年はもういいかと体重を気にしない生活になっていました。

するとなんとこの半年、どんぶり飯がおいしく、そのうえ食後のスナック菓子にはまるという高校生男子のような生活をしてしまい３ｋｇ増量した私。（実際は４キロと思われる）

計６ｋｇのお肉が私の胴体を覆ってしまいました。

そりゃ、服が全部パツパツなわけだ。

ただいま、ダイエットを開始して１０日あまり。１.５ｋｇ無理やり落としました。しかしダイエットはここからが勝負。食事制限とともに、職場でも隙を見て手すりで腕立てやスクワットをこっそりと。

目標は、組合の定期大会までに６ｋｇ減。（痩せないとスーツが入らないから）

継続できるかどうかは私の強い意思次第。

ダイエットの結果報告がこのブログでなかった場合は失敗したなと思ってください。

仕事もそうですが、うまくいかない時期があっても継続していくことが大事なことが多くあります。

さあ、今日一日を乗り切るために頑張りましょう。